Persoonlijke records tot 55 jaar ,55-60, 60-65 en vanaf 65 jaar
| Afstand | Tijd | Datum | Waar | 55+ Tijd | 55+ Datum | 55+ Waar |
60+ |
60+ Datum |
60+ Waar |
65+ Tijd |
65+ Datum | 65+ Waar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 Km | 21:10 | 23-06-2011 | Hengelo Baan FBK | 22:24 | 19-12-2015 | De Krim Dorpsloop | 22:51 | 03-07-2019 | Klepperstadloop Hardenberg | 23:35 | 14-09-2022 | Klepperstadloop Hardenberg |
| 5 Mile | 35:01 | 30-10-2010 | Diepe Hel Holten | 37:45 | 09-09-2012 | Singelloop Enschede | 39:46 | 08-09-2019 | Singelloop Enschede |
41:25 | 14-9-2025 | Singelloop Enschede |
| 10 Km | 43:19 | 13-04-2009 | Mpm Hengelo | 45:45 | 18-05-2013 | Beverwijkloop Balkbrug | 47:33 | 02-09-2019 |
Lichtstadloop Gramsbergen |
51:42 | 21-6-2024 | Banthumloop Bergentheim |
| 15 Km | 1:06:00 | 05-04-2009 | 3 landenloop Losser | Niet gelopen | Nvt | Nvt | ||||||
| 10 Mile | 1:12:06 | 22-03-2009 | 10 EM Haaksbergen | 1:18:36 | 26-10-2013 | Diepe Hel Holten | 1:18:25 | 29-5-2019 | Stationsloop Ommen Dalfsen | |||
Halve 21,1 Km |
1:37:09 | 23-11-2008 | Bommelas Buurse | 1:39:10 | 18-11-2012 | Bommelas Buurse | 1:46:14 | 15-06-2019 | Zwolle halve | 1:47:26 | 17-12-2023 | Borne Step-One halve |
| 25 Km | 2:10:00 | 1-2-2015 | Asselronde Apeldoorn | 2:07:02 | 3-2-2019 | Asselronde Apeldoorn | ||||||
| 30 Km | 2:34:17 | 6-3-2016 |
Acht Kastelenloop Vorden
|
2:38:38 | 4-3-2018 | Acht Kastelenloop Vorden | ||||||
Hele 42,2 Km |
4:11:50 | 08-05-2005 | Enschede | 3:50:05 | 27-04-2014 | Enschede | 3:50:40 | 14-4-2019 | Enschede marathon | 3:59:07 | 21-04-2024 | Enschede Marathon |
--------------------------------------------------------------------
Welke wedstrijden heb ik binnenkort op het programma
staan:
| Datum | Waar | Afstand |
| 6-3-2026 | Salland Trail Nijverdal | 21 km |