pr

Persoonlijke records tot 55 jaar ,55-60, 60-65 en vanaf 65 jaar

Afstand	Tijd	Datum	Waar	55+ Tijd	55+ Datum	55+ Waar	60+ Tijd	60+ Datum	60+ Waar	65+ Tijd	65+ Datum	65+ Waar
5 Km	21:10	23-06-2011	Hengelo Baan FBK	22:24	19-12-2015	De Krim Dorpsloop	22:51	03-07-2019	Klepperstadloop Hardenberg	23:35	14-09-2022	Klepperstadloop Hardenberg
5 Mile	35:01	30-10-2010	Diepe Hel Holten	37:45	09-09-2012	Singelloop Enschede	39:46	08-09-2019	Singelloop Enschede	41:25	14-9-2025	Singelloop Enschede
10 Km	43:19	13-04-2009	Mpm Hengelo	45:45	18-05-2013	Beverwijkloop Balkbrug	47:33	02-09-2019	Lichtstadloop Gramsbergen	51:42	21-6-2024	Banthumloop Bergentheim
15 Km	1:06:00	05-04-2009	3 landenloop Losser	Niet gelopen	Nvt	Nvt
10 Mile	1:12:06	22-03-2009	10 EM Haaksbergen	1:18:36	26-10-2013	Diepe Hel Holten	1:18:25	29-5-2019	Stationsloop Ommen Dalfsen	1:22:17	27-5-2026	Stationsloop Ommen Dalfsen
Halve 21,1 Km	1:37:09	23-11-2008	Bommelas Buurse	1:39:10	18-11-2012	Bommelas Buurse	1:46:14	15-06-2019	Zwolle halve	1:47:26	17-12-2023	Borne Step-One halve
25 Km				2:10:00	1-2-2015	Asselronde Apeldoorn	2:07:02	3-2-2019	Asselronde Apeldoorn
30 Km				2:34:17	6-3-2016	Acht Kastelenloop Vorden	2:38:38	4-3-2018	Acht Kastelenloop Vorden
Hele 42,2 Km	4:11:50	08-05-2005	Enschede	3:50:05	27-04-2014	Enschede	3:50:40	14-4-2019	Enschede marathon	3:59:07	21-04-2024	Enschede Marathon

--------------------------------------------------------------------

Welke wedstrijden heb ik binnenkort op het programma
staan: